Вы думаете, что для того чтобы обрести счастье надо что-то найти, купить или раздобыть? А вот популярная коуч уверяет, что это мнение превратно, потому что путь к счастью лежит именно через отречение.
Люмината Даниэла Савиус открывает для людей новые возможности на предмет осознания себя и становления счастливыми. Она стала основоположником программы, в которой на основе идей Тони Роббинса, Лао Цзы, Уэйна Дайера и Дао Дэ Цзын, была создана формула эликсира личного счастья. И сила ее не в том, чтобы что-то приобрести, а именно в том, чтобы отказаться от чего-то. А вот от чего стоит избавиться, читайте ниже.
15 отказов для создания эликсира счастья от Д.Савиус
- Отказ от правоты.
Прекратите убеждать свое окружение в своей всеобъемлющей правоте. Дайте времени решить и оно само укажет на того кто был прав. - Отказ от тотального контроля.
Начните контролировать себя, чтобы не контролировать всех и вся. Ведь из-за вашего безграничного контроля вы только провоцируете создание стрессовых ситуаций в своей жизни. Согласитесь, много чего происходит в жизни без вашего участия. - Отказ от обвинений в адрес окружающих.
Не надо думать, что если что-то произошло или не произошло в вашей жизни, то в этом обязательно кто-то виноват. - Отказ от обвинений в адрес себя.
Резкая самокритика провоцирует лишь разрушительные процессы, если вы будете постоянно напоминать себе о своих ошибках, то вас просто поглотит стресс. - Отказ от ограничений.
Когда вы сами себя в чем-то ограничиваете, ставя барьер типа «я не могу», «это не мое», вы ставите преграды к тому чтобы стать счастливее и лучше. Скажите «нет» своим ограничениям и вы научитесь летать. - Отказ от жалоб.
Здесь действует простое правило: больше жалоб, больше плохих событий в жизни. Прекратите сетовать на свою судьбу, предайтесь воспоминаниям о ваших достижениях и удачах. - Отказ от критики.
Есть мнение, что критика порой бывает полезна, однако в большинстве случаев она просто-напросто разрушительна, при том разрушает она все вокруг. Попробуйте не делать выпады критики в адрес других и себя. - Отказ от стремления произвести впечатление.
Когда вам хочется произвести эффект на кого-то другого, или просто понравится ему, вы пытаетесь надеть чужую «одежду», чтобы казаться лучше. Как бы вы ни старались, в скором времени все поймут и так, какая вы на самом деле. - Отказ от сопротивления переменам.
Конечно, привыкнув к мерному течению жизни менять ничего уже не хочется, но со временем этот покой перерастет в чувство неудовлетворения и зря потраченных лет. - Отказ от привычки вешать ярлыки.
Прекратите вешать ярлыки на окружающих и происходящее. Посмотрите на все по-другому, ведь порой то, что кажется плохим, может оказаться хорошим. - Отказ от страха.
Прекратите считать, что жизнь это вереница угроз и опасностей. Ведь если вы начнете чувствовать расположение окружения к себе, то и оно ответит вам взаимностью. - Отказ от оправданий.
У нас уходит слишком много времени на то, чтобы доказать себе и другим, что мы живем так, а не так как хотелось бы, на оправдания по этому поводу. Возможно, пора менять это, и направить эти усилия на изменение ситуации. - Отказ от зависания в прошлом.
Прошлое – это прошлое, оно прошло и возврату не подлежит. Его нельзя изменить, переписать или переделать. С этим необходимо смерится и принять. А вот будущее еще впереди и только в ваших силах сделать его хорошим. - Отказ от привязанностей.
Любить кого-либо или что-либо это не означает всецело посвящать себя этому. Просто любите уже тот факт, что у вас это есть и наслаждайтесь. Особенно важно не привязываться к вещам. - Отказ от потребности соответствовать чьим-то ожиданиям.
Слушайте себя и не старайтесь пытаться подстроиться под чужую планку. Вы – личность, вы – индивидуальны. Поэтому только в ваших силах пройти эту удивительную и неповторимую дорогу жизни.
