Уже некоторое время продолжается карантин. Даже те, кто остро нуждался в отдыхе, уже успели отдохнуть и задаются вопросом: Чем же занять себя дальше? Ведь карантин еще не заканчивается.
Объявленный в стране карантин – время вынужденного пребывания дома, и многие не знают, чем его заполнить. Сидеть целый день в интернете или возле телевизора, это не выход, поскольку пользы такое времяпрепровождение не приносит и утомляет. Но есть много дел, которые постоянно откладываются на «потом». Возможно, именно ими и стоит заняться в неожиданно освободившееся время.
Самообразование и саморазвитие
Окружающий мир меняется и мы можем меняться вместе с ним. Иногда это не легко, иногда на это не хватает времени в ежедневной суете. И очень уместным будет освободившееся время посвятить обучению, чтению или просто обдумыванию своей жизни. А кто-то давно хотел выучить языки. В интернете множество интересных программ на любой вкус.
Отличное занятие на карантине — чтение книг. Это могут быть специализированные обучающие книги, психологические, философские или просто художественные.
Ремонт в доме
Если хозяин квартиры владеет навыками в строительном деле, можно сделать ремонт. Хотя строительные магазины закрыты, необходимые материалы покупаются через интернет – почта не остановила работу, и курьеры доставят заказ прямо домой. Капитальный ремонт затевать не стоит (это дорого, пыльно и долго), а вот поменять обои, покрасить потолок или нанести декоративную штукатурку на стены в прихожей вполне возможно.
Также можно отремонтировать протекающий кран, подтянуть открывающиеся двери шкафчиков, повесить полку. До всех этих мелочей в повседневной жизни не доходят руки, так не воспользоваться ли случаем и сделать это именно сейчас?
Генеральная уборка
Если ремонт требует определенных навыков, то уборка в квартире под силу каждому. Составив график, можно каждый день выполнять определенную работу: вымыть окна, подклеить отставшие обои, почистить мягкую мебель, вымыть двери, кухонные шкафы, плитку на кухне и в санузлах и прочее. Или поступить по другому: выделить на каждое помещение в доме 1 – 2 для, и действовать по составленному плану.
В список работ также следует включить и менее трудоемкие дела: перебрать вещи в шкафу, помыть светильники, натереть посуду в буфете, постирать занавески. Нагрузка на каждый день определяется по состоянию здоровья и возрасту, так как у молодых и пожилых людей физические возможности не совпадают.
Попробуйте онлайн-тренировку
Занятия спортом дома помогут поддержать себя в форме, тем более что физические упражнения повышают иммунитет. Спорт дома повысит ваши шансы не только против вируса, поможет сохранить здоровье, жизненный тонус и… вес. И не придется менять гардероб после карантина.Сейчас много предложений онлайн тренировок, онлайн марафонов, каждый выбирает по-душе.
Мой выбор — Пилатес — спокойный фитнес для здоровья. Так же это выбор Мадонны, Джона Траволта, Джулии Робертс, Шерон Стоун, Люси Лиу, Вера Брежнева и т.д. Поэтому я участвую в серии марафонов Pilates Gold.
Занятия для души
Карантин – самое время заняться любимым делом. Если у кого-то уже несколько сезонов лежит недовязанный свитер, неоконченная вышивка или что-то другое, пришла пора это все доделать. Увлечениям и хобби, на которые урывались минутки между работой и домашними делами, теперь можно уделить достаточно времени и получить удовольствие. Также пришло время заняться тем, о чем мечталось, но никак не получалось: декупаж, поделки из фоамирана, бисера.
Ну а те, у кого нет хобби, которым можно заняться в домашних стенах, могут перечитать любимого автора, посмотреть интересные фильмы.
Отношения с родственниками
Не всегда получается выделить время для общения с друзьями и близкими, живущими в других городах: то усталость мешает, то некогда, то настроения нет. Карантин дает возможность восполнить и этот пробел. Каждый вечер (или через вечер) звоните одному из друзей (родственников) и заводите «разговор по душам». Скорее всего он получится, поскольку у того человека также освободилось время из-за карантина, и он будет рад общению с давним другом.
Не следует забывать и о своих домашних. Общение с детьми (родителями) укрепляет семью, главное, направлять его в позитивное русло, не вспоминать прошлых ошибок и не сосредоточиваться на промахах родных.
