В преддверии Нового года многих людей все чаще посещают мысли о подведении итогов уходящего года и о планировании года наступающего.
И, как правило, в конце года нас «поджидает» масса недоделанных дел, которые хочется доделать в этом году и поставить «жирную галку» в списке выполненного. И все же редко кому удается выполнить все запланированное.
Современные концепции тайм-менеджмента, или управления временем, предлагают достаточно разумные и очень разработанные методики управления своим временем и своими действиями ради достижения высокой продуктивности не только работы, но и жизни в целом. Продуктивность жизни может выражаться во многих вещах, в качестве общения, например, в количестве времени, которое человек способен подарить своим детям и любимым, в количестве и качестве небольших дел и проектов, которые он способен организовать и завершить в процессе работы над собой.
Однако, многие из тех, кто с полной верой в правильность изначальных принципов различных методик контроля за своим временем, брались за осуществление соответствующих преобразований, сталкивались с тем, что тщательно распланированный день летит ко всем чертям, и на самом деле никогда ничего не делается, а соответственно, и не достигается, и просто жизнь оказывается бесполезным медленным умиранием. От такого “плана дня” до глубокой депрессии и мыслей о самоубийстве – один шаг. В чем же тут дело?
Как правило, основа любого планирования или учета собственного времени – это план конкретного дня. Каждый день мы проживаем от одного сна до другого, наполняя его в соответствии со своими привычками и обычными стереотипами. При этом даже не задумываясь о том, что практически всегда действуем “на автомате”. Как правило, когда человек начинает планировать свой день, он исходит из того, что ему “обязательно нужно сделать любой ценой”. И заполняет каждую минуту и час важнейшими делами для достижения важнейших целей, ничуть не заботясь о том, насколько реально с точки зрения наличных сил и средств выполнение подобного плана. Сил, как правило, просто не хватает, энергии – тоже, и под конец такого дня человек чувствует себя не только усталым, но и фрустированым.
С другой стороны, постоянны контроль над собой вызывает жесткое сопротивление многочисленных программ подсознания, которым изменение режима жизни не позволяет адекватно выполнять свои функции. Они начинают жестко сопротивляться таким изменениям, саботируют их, провоцируют негативные эмоциональные состояния и эмоциональную нестабильность. Достижение целей и разумное проживание каждого дня превращается в ожесточенную войну с самим собой “на уничтожение”.
Для того, чтобы подобного не происходило, при планировании нужно учитывать ряд важнейших факторов: доступность дел по количеству ресурсов (сил, денег, физического здоровья), реальную важность дел, исходя из процесса выживания (да, достигнуть вершины в своем хобби важно, но если не будет выполнена работа, которая приносит деньги, голод не позволит достигнуть вершины) и приоритетность задач. Именно расстановка приоритетов делает планирование действительно разумным.
