Счастье помогает сохранять здоровье

Согласно новому исследованию, люди, которые считают себя счастливыми намного здоровее остальных. Ощущение счастья и частая радость, как будто охраняет человека, не подпуская к нему болезни.

Счастье помогает сохранять здоровье

Особенно большая разница была обнаружена в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что счастливые люди в основном имеют здоровое сердце и почти не подвержены диабету.

До этого проводились многочисленные исследования, изучающие как различные психологические состояния влияют на здоровье человека. Например, недавно новые исследования подтвердили разрушающее действие депрессии на здоровье человека. Но влияние положительных эмоций на здоровье человека до этого исследовалось чрезвычайно мало.

Счастье и важные гормоны

Смехотерапия. Счастье помогает сохранять здоровье

Исследователи из Лондонского медицинского университета проследили взаимосвязь, которая существует между ежедневным ощущением счастья и содержанием в организме различных веществ, в том числе и гормона стресса кортизола. Результаты исследований показали, что ежедневное ощущение счастья или несчастья оказывает сильное влияние на маркеры биологических функций, способствующих здоровью или болезни. Исследователи подтвердили давно известную в народе истину – смех лучшее лекарство.

У счастливых людей в течение всего дня низкий уровень кортизола и спокойное медленное сердцебиение. Несчастный человек негативными эмоциями повышает свой уровень кортизола, способствуя появлению диабета и повышенного давления. А более частое сердцебиение несет постоянную дополнительную нагрузку на сердце, постепенно ухудшая состояние сердечно-сосудистой системы.

Вязкость крови

Счастье помогает сохранять здоровье

По результатом исследований, люди счастливые даже после стрессовых заданий имеют существенно более низкий уровень фибриногена – протеин крови вызывающий вязкость и способствующий быстрой сворачиваемости крови. Вещество хотя и необходимое, но постоянная повышенная концентрация его вызывает коронарную болезнь сердца.

Ученые установили, что эмоции дают возможность людям влиять на свое состояние, а положительные эмоции имеют не меньшее значение, чем допустим страх или депрессия, отвечающие за выживание в стрессовых ситуациях.

Кроме того, ощущение счастья заставляет мозг видеть жизненные препятствия менее существенными и не реагировать на них так бурно. Счастливый человек может легче их преодолевать.

Понравилась статья? Проголосуйте!    
И поделитесь с друзьями! Им тоже понравится

Интересное по теме:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>