Как быстро снять нервное напряжение?

Как быстро снять нервное напряжение?

Время бежит неумолимо, и мы, пытаясь его догнать, наполняем день бесчисленным множеством дел. Важных и не очень, но уже обязательно срочных, ведь день такой короткий и время не вернуть. Такой напряженный темп жизни не может не отразиться на нервной системе. Ощущение постоянной спешки, постоянное нервное напряжение – постоянные спутники такого…

Продолжение

Что такое психосоматика? Психосоматические заболевания

Что такое психосоматика? Психосоматические заболевания

«Заниматься своим здоровьем нужно не за три дня до смерти, а за три года до начала болезни» (древняя китайская мудрость). Термин «психосоматика» имеет греческое происхождение и состоит из слов «душа» и «тело». Психосоматика является разделом психологии и медицины, посвященным психологическим причинам появления и дальнейшего развития болезней соматического характера.

Продолжение

Крещенские купания: вредно или полезно?

Крещенские купания

Сейчас все большее количество людей стремится к здоровому образу жизни и зимние купания в связи с этим тоже набирают у закаленных людей популярность. А уж в Крещение к проруби тянутся и новички и бывалые. Чего же больше в таком купании – пользы или вреда?

Продолжение

Новое веяние — фитнес-туры

Новое веяние - фитнес-туры

В последнее время большой популярностью пользуются фитнес-туры. Они представляют собой приятное время провождение и активные занятия спортом в одном флаконе. Фитнес-туры являются хорошей альтернативой для пассивного отдыха на пляже.

Продолжение

Какими словами мы призываем болезни?

Какими словами мы призываем болезни?

Многие знакомы с понятием психосоматика и столкнувшись с какой-либо болезнью пытаются понять психологические причины заболеваний. А недавно немецкий врач Пезешкиан обнаружил, что люди могут приносить себе вред и речью. Или соответственно, быть значительно здоровее, вооружившись знаниями и избегая слов-разрушителей здоровья.

Продолжение

Счастье помогает сохранять здоровье

Счастье помогает сохранять здоровье

Согласно новому исследованию, люди, которые считают себя счастливыми намного здоровее остальных. Ощущение счастья и частая радость, как будто охраняет человека, не подпуская к нему болезни. Особенно большая разница была обнаружена в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что счастливые люди в основном имеют здоровое сердце и почти не подвержены диабету.

Продолжение